您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标

您现在的位置:心理健康知识 >认识自我 > 正文

快3分析软件:怯场问题

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-05-08  

广西快三人工计划网 www.jfh50.cn

【来访者提问】老师您好,我今年都25岁了,可是在很多时候都心里很怯场,尤其是在跟重要的人重要的场合时讲话时就会很爱脸红,让人看着就很心虚的样子,这点让我很是着急,眼看研究生就要毕业,我就要找工作了,不想再这样畏怯的去进行社会交际了,这样让人感觉很不自信,也很窝囊,希望老师可以给我点介意,让我改了这个坏毛病,谢谢!

广西快三人工计划网】-广西快三人工计划网回复:夏花你好:

根据你的叙述,你的情况应该是属于社交恐惧了。你可以自己试着用以下的方法调整一下。

1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。

2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。

3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。

4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。

5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼??赡芩宋薹ò锬憬饩鑫侍?,但至少可以让你发泄一下。

6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。

如果以上方法不能奏效,建议你接受系统的心理咨询。

谢谢你的信任,祝你快乐。

林芳  (在线一对一咨询:150元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:2061次  |   好评率(99.85%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
免费留言提问最近上线时间:37分钟前林芳在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
进入购买服务页面图标

百度广告

  • 扎根沙漠的孙晟中创业团队“什么都能省,研发经费不能省” 2018-12-06
  • 一次金特会能让朝鲜半岛休兵? 2018-11-15
  • 欧盟将对美28亿欧元产品加征关税 报复清单针对性强 2018-11-15
  • 中国保险行业协会获第十二届人民企业社会责任奖年度扶贫奖 2018-11-12
  • 看了看某同事放长线的账户,居然赔掉了三分之二的本金[可怜] 2018-11-12
  • 【央视快评】让传统文化焕发新时代风采 2018-10-25
  • 港珠澳大桥香港连接线各类配套设施相继到位--旅游频道 2018-10-21
  • 关注人民时尚 牵手小伙伴一起去吃京城五星级手工冰淇淋 2018-10-19
  • 独家评论:里皮需要郑智 给剧变中的国足带来一丝稳定 2018-10-17
  • 热评丨游戏成瘾成疾 呼吁行业监管 2018-10-17
  • 端午假期广州铁路运客640.5万人次 创历史新高 2018-10-15
  • 五月份经济运行稳中向好——新动能茁壮成长 企业效益持续改善 2018-10-15
  • 天山特克斯峡谷 中国国家地理网 2018-10-04
  • 伊万卡推文上的那句中国谚语,到底啥意思? 2018-09-30
  • 西安位居最受欢迎十大旅游城市第四 2018-09-24
  • 385| 720| 328| 899| 486| 811| 505| 342| 508| 395| 咨询中国--您的访问出错了 - Welcome-广西快三人工计划网
    广西快三人工计划网
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 www.jfh50.cn 广西快三人工计划网 免责声明